แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ บวบ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ บวบ แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2565

ผัดผักบุ้งใส่พริกแห้งทำง่าย อร่อยด้วย

 


ผัดผักบุ้งใส่พริกแห้งทำง่าย อร่อยด้วย

ผัดมาแล้วหลายอย่างเช่นเมนูอาหาร อย่างผัดบวบ วันนี้เอาเมนูผักง่ายๆ ที่มีริมทางหรือปลูกขึ้นง่ายๆ

มาทำกัน ผัดผักบุ้ง แต่วันนี้ใส่พริกแห้ง อย่าคิดไกลว่าจะเห็ดหรือดูแสบๆ ลองดูการทำกันก่อน

ผัดผักบุ้งใส่พริกแห้งทำง่าย อร่อยด้วย


วัตถุดิบ ส่วนผสม เครื่องปรุง ผัดผักบุ้งพริกแห้ง


1. ผักบุ้งชนิดใดก็ได้ตามชอบ ( ของเราเก็บจากที่ปลูกไว้เอง )

2. พริกแห้งที่ไม่ป่น เป็นพริกทั้งลูกที่ตากแห้งไว้

3. น้ำปลา 

4. ผงชูรส

5. ซอสฝาเขียว

6. น้ำมันหอย

7. น้ำมันพืช

8. น้ำตาล

9. ซีอิ๊วขาว

10. กระเทียม


วิธีทำผัดผักบุ้งพริกแห้ง 


1. ตั้งน้ำมันให้พอร้อน ทุบกระเทียมใส่ลงไป เจียวให้เริ่มเหลือง

2. ใส่ผักบุ้งลงไป ผัดให้เริ่มสลด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลทราย ซีอิ๊ว ผัดให้เข้ากัน

3. ผัดเครื่องปรุงเข้ากันแล้ว ใส่ฝาเขียว หงชูรสเล็กน้อย น้ำมันหอย 2ช้อนโต๊ะ แล้วลงมือผัดให้

                เข้ากันอีกรอบ

4. เมื่อผัดได้ที่แล้วถ้าแห้งไปให้เติมน้ำได้นิดหน่อย จากนั้นนำพริกแห้งมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 

                จำนวนตามต้องการโยนใส่ลงไป

5. ผัดไปมาครู่นึงแล้วยกตักใส่จานเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

  


ทานกับไข่ดาว ข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเหาะ ด้วยงบน้อยๆไม่กี่บาทเอง




วันพุธที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2565

บวบผัดวุ้นเส้นใส่กุ้ง ง่าย อร่อย ประโยชน์เพียบ

 


บวบผัดวุ้นเส้นใส่กุ้ง ง่าย อร่อย ประโยชน์เพียบ

หลังจากคราวก่อนลงเมนู ปลาดุกผัดพริกแกง หรือ ปลาดุกผัดเผ็ดไปแล้ว วันนี้ก็จัดเบาๆสักเมนูอาหาร

รสไม่เผ็ดอร่อย ได้ประโยชน์ อย่าง บวบผัดวุ้นเส้น





วัตถุดิบทำบวบผัดวุ้นเส้นใส่กุ้ง คือ


        1. น้ำมันพืช

2. กระเทียมทุบหรือสับก็ได้

3. กุ้ง ใครสะดวกหมูไก่ เปลี่ยนเอาตามใจชอบ

4. ไข่ไก่ 

5. บวบหั่นตามชอบพอคำ

6. วุ้นเส้น แช่น้ำให้มันนิ่มๆ

7. เกลือ

8. ผงปรุงรส

9. น้ำปลา

10. น้ำตาล

11. น้ำมันหอย

12. ผักเพิ่มสีสัน อย่างแครอท หรือตามใจชอบ


วิธีทำบวบผัดวุ้นเส้นใส่กุ้ง


        1.ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่กระเทียมลงไแผัดพอหอม ใส่กุ้ง ลงไปผัด


2. พอกุ้งเริ่มได้ที่ ใส่ไข่ลงไป ยีไข่ให้ทั่วกระทะ พอทุกอย่างเริ่มสุก ใส่วุ้นเส้นที่เราแช่น้ำลงไป


3. ใส่น้ำมันเพิ่มนิดหน่อยผัดจนเข้ากันเติมน้ำลงไปนิด แล้วใส่เครื่องปรุง เกลือ น้ำปลาดึงความหอม

                ผงปรุงรส น้ำมันหอย ตบด้วยน้ำตาลอีก 1 ช้อนชา


4. พอผัดเข้ากันแล้วใส่บวบลงไปผัดให้สุก พอบวบเริ่มสุกก็ใส่ผักเพิ่มสีสันอย่างแครอท 

                ลงไปผัดให้เข้ากัน ถ้ามันแห้งเติมน้ำนิดหน่อยพอขลุกขลิก แล้วผัดให้เข้าเนื้อ เป็นอันเสร็จ 



จบ เรียบร้อยทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเหาะ