วันศุกร์ที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2568

ผัดต้นอ่อนทานตะวัน อย่างง่าย สูตร

 


ผัดต้นอ่อนทานตะวัน อย่างง่าย สูตร


ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดน้ำมันหอย

ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดน้ำมันหอย

 - กระเทียม

 - ต้นอ่อนทานตะวัน

 - น้ำมันหอย

 - ซอสฝาเขียว

 - น้ำปลา

 - ผงชูรส



วิธีทำ 


ผัดกระเทียมให้หอม

ใส่ต้นอ่อนทานตะวันลงไปผัด ผัดให้เข้ากันจนเริ่มสลด

ใส่น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

ผัดให้ส่วนผสมเครื่องปรุงเข้ากันให้ดี

อยากได้น้ำไว้ราดข้าว เติมน้ำลงไปได้ ปรุงเพิ่มได้นิด (ผงชูรส)


ปิดจ็อบ


*** ต้นอ่อนทานตะวัน มาจากการเพาะเมล็ดทานตะวัน ที่ได้จากดอกของทานตะวันในช่วง

ที่ดอกโดตเต็มีท่พร้อมเก็บเกี่ยวหลังปลูก 50-65 วัน

สั่งซื้อเมล็ดทานตะวัน


++++


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น