แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ หมูสามชั้น แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ หมูสามชั้น แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2567

สามชั้นตุ๋นพะโล้ ผงพะโล้ 17 บาท หมูพะโล้ ซองเดียวอยู่ (Stewed pork belly)

 

สามชั้นตุ๋นพะโล้ ผงพะโล้ 17 บาท ซองเดียวอยู่


อันนี้มาจาก การลองทำเองดู ไม่เชิงวาซองเดียว แต่มีอะไรใ่ไปนิดหน่อย

แต่ต่างขากหมูฮ้อง หมูต้มซีอิ๊ว แน่นอนเราใช้วัตถุดิบแค่ซองเดียว

ทำง่ายมากลองดูได้ 


หมูพะโล้


วัตถุดิบ เครื่องปรุง ส่วนผสม

1. พริกไทยดำเม็ดโขลกละเอียด

2. หมู 3ชิัน(ราวนม )

3. น้ำมันนิดหน่อย

4. ผงพะโล้ รสดี

5. เกลือ

6. คะน้า

7. ผักชี




วิธีทำสามชั้นตุ๋นพะโล้


1. เอาหมูที่หั่นไว้ไปจี่กระทะให้แข็งๆนิดหน่อย จากนั้นเติมน้ำมันลงไปเล็กน้อยแล้วผัด

2. ใส่พริกไทยดำที่เราโขลกไว้ลงไปผัดให้เข้ากันให้ทั่วเนื้อหมู

3. ใส่น้ำลงไปพอปริ่มๆหมู จากนั้นใส่เหลือซัก ครึ่งช้อนโต๊ะ หรือ 1ช้อนชากว่าๆ

เอาตามชอบแหละไม่ว่ากัน

4. พอน้ำเริ่มเดือดใส่ ผงรสดีพะโล้ ลงไปหมดซองเลย จากนั้นกวนๆ ให้เข้ากันกับน้ำ

5. ต้มไปจนกว่าน้ำจะแห้งจนพอใจ แล้วค่อยใส่คะน้าลงไปต้มด้วยให้สุกจากนั้นยกขึ้นจาน

จัดให้ดี โรยผักชีเป้นอันเสร็จ 


🔥 แนะนำที่เกี่ยวข้อง

✅ หมูฮ้องใต้ หมูฮ้องภูเก็ต

✅ ซอสหมักพริกไทยดำ

✅ ผงพะโล้รสดี ยกกล่องประหยัดกว่า


หมูสามชั้น,สามชั้น,Stewed pork belly, ผงพะโล้,หมูพะโล้,สามชั้นตุ๋นพะโล้






วันจันทร์ที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2566

วิธีทำ ผัดสะตอหมูสามชั้น

 


วิธีทำ ผัดสะตอหมูสามชั้น 


ผัดเผ็ดสะตอหมูสับ,อาหาร,สะตอ,เมนูอาหาร,ผัดเผ็ด,ผัดเผ็ดสะตอ,หมูสามชั้น 


ผัดสะตอหมูสามชั้น 


วิธีทำ ผัดสะตอหมูสามชั้น



วัตถุดิบและส่วนผสม ผัดสะตอหมูสามชั้น 


1. หมูสามชั้น


2. สะตอ


3. กระเทียม พริก ตำหยาบหรือละเอียดตามชอบ


4. น้ำมัน


5. ผงชูรส ซอสฝาเขียว น้ำมันหอย น้ำปลา ( เกลือ ในกรณีที่ไม่อยากใส่น้ำปลาเยอะ )



วิธีทำ ผัดสะตอหมูสามชั้น 


1. ตั้งน้ำมันไฟกลางเบา พอน้ำมันเริ่มร้อน เอาพริกกับกระเทียมที่ตำไว้ลงไปผัด 


พอเริ่มหอม ใส่หมูลงไผัดระวังไฟอย่าแรงจนกระเทียมกับพริกไหม้


2. พอหมูผัดจนเริ่มสุก ใส่เครื่องปรุงลงไป พวกผงชูรส ซอสฝาเขียว น้ำมันหอย


น้ำปลาไว้ทีหลัง ถ้าจะใส่น้ำปลาน้อย ใส่เกลือลงไปก่อได้นิดหน่อย 


3. ผัดจนได้ที่ถ้ามันแห้งๆไป ให้เติมน้ำล้างครก ที่ครกเรามันมีเศษกระเทียม พริกเหลือ


เอาน้ำสะอาดลงไปแกว่งๆ แล้วราดลงไปในกระทะ นั่นแหละน้ำล้างครก แล้วผัดต่อ


4. พอได้ที่ ชิมดูถ้าชอบให้หวานด้วยตัดๆ ก็ใส่น้ำตาล แต่ส่วนตัวผมไม่ค่อยกินน้ำตาลเลยไม่ใส่


จากนั้นก่อนปิดเตาใส่น้ำปลาตามชอยเพื่อความหอม ผัดให้เข้ากัน ปิดเตาเป็นอันเสร็จ



ผัดสะตอความจริงมีหลายแบบ อย่างเช่น แบบเราก็ผัดปกติ ไม่ได้อะไรมาก แต่มันจะมีอย่าง


สะตอผัดพริกแกง   สะตอผัดกะปิ

หมูผัดสะตอกะปิ หมูผัดกะปิสะตอ สูตรโบราณ สามชั้น ผัดสะตอ สูตรหมูนุ่ม อะไรทำนองนี้


สะตอ สรรพคุณ สารอาหาร  ประโยชน์ของสะตอ


- โปรตีน แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต เหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินเอ บี และซี 


-  ช่วยขับลมในลำไส้  ไตพิการ ช่วยลดน้ำตาลในเส้นเลือด


- ป้องกันโรคเบาหวาน ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ความดันโลหิต 


- มีใยอาหารช่วยในการขับถ่าย 


- เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ 


และอื่นๆอีกหลายอย่าง 


ผู้เป็นโรคเกาต์และโรคไตควรหลีกเลี่ยง  เนื่องจากมีกรดยูริกค่อนข้างสูงอาจจะทำให้โรคเก๊าท์


กำเริบขึ้นมาได้


สะตอนั้นมีกลิ่นแรงพอสมควร อาจทำให้ปากเหม็น ตดเหม็น ขับถ่ายมีกลิ่นแรง ต้องพึงระวัง ไว้ด้วย


รวมถึงปัสสาวะบ่อย ก่อนเดินทางร่วมกับผู้อื่น ยังไงก็ระวังนิสนึง