แตงกวาผัดไข่ อร่อยมีประโยชน์

แตงกวาผัดไข่

แตงกวา น้ำฉ่ำๆ กับไข่ตีให้แตกเป็นเมนูอาหารที่น่าลิ้มลองอีกอย่างนึงเลยครับ

กินผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วยนะครับ เมนูนี้น่าจะช่วยลดน้ำหนักได้เยอะ

เลยทีเดียวเพราะแตงประกอบด้วยน้ำกว่า 90 เปอร์เซ็นเลยทีเดียว

กินแตงกวาแล้วช่วยกำจัดอาการปากเหม็นได้อีกด้วยนะเออ ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น

เป็นเมนูอาหารที่น่าทำอีกอย่างเลยครับ

แก้ร้อนใน แก้ท้องเฟ้อและลดช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ได้ดีอีกด้วย

มีทั้ประโยชน์ทำง่ายและอร่อยแบบนี้ จะไม่ชอบก็กระไรอยู่นะ มีแค่กระเทียม

ไข่ไก่กับแตงไม่กี่ลูก พร้อมเครื่องปรุงนิดหน่อยก็สามารถนำมาทำเป็น

อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้แล้วครับผม